urunilani.com hoşgeldiniz!
Spor&Sağlık

Cilt lekesi neden olur?

Dermatoloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Jale Yüksek, günümüzde pek çok kişinin cildinde görülen leke sorununun çözüme kavuşturulmasında seçilecek yöntemin büyük önemi olduğunu söyledi. Sağlıklı bir cildin pembemsi bir parlakl

Maydanoz dertlere derman oluyor

Tadı ve kokusuyla sevilerek tüketilen maydanozun, vücuda faydaları saymakla bitmiyor. Ciltteki akne ve siyah noktalardan,kansere kadar birçok derde şifa oluyor. Özellikle salatalarda kullanılanmaydanoz, sağlığa faydalı olan A, K ve C v

Bacak ağrısı kalp krizi habercisi

Kalp krizi ve felce giden sürecin ilk belirtilerinin, bacaklarda ortaya çıkabileceğini belirten Bakırköy Dr. Sadi Konuk Kalp ve Damar Cerrahisi Kliniği Eğimtim Sorumlusu Prof. Dr. Ahmet Akgül, ağrı, şişlik, kaşıntı, kızarıklık ve

Hafızayı güçlendiren besinler

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, hafızayı güçlendiren besinlerin tüketimi konusunda uyardı. Gebze Medical Park Hastanesi'nden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, "Eskiden, hafızanın zayıflamasının tamamen yaşlanma ile ilgili old

B12 eksikliği hasta ediyor!

Halsizlik, yorgunluk, çabuk yorulma, üşüme hissi, baş dönmesi, iştahsızlık, saç dökülmesi, çarpıntı, konsantrasyon bozukluğu, çalışma kapasitesinde düşüklük mevcut bir kansızlığın ve bununla beraber B12eksikliğinin haber

Hamilelik döneminin en iyi 5 besini

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, hamilelik döneminde tüketilebilecek en iyi 15 besin hakkında bilgi verdi. Gebze Medical Park Hastanesinden Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, hamilelik döneminde beslenmenin bebeğin sağlıklı bir şe

Ağrılara doğal çözüm

Özel Eskişehir TSG Anadolu Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Vedat Altuntaş, nöral terapi ile bedenin elektrofizyolojik iletişimin bozulması nedeniyle ortaya çıkan ağrı ve hastalıkların tedavisinin mümkün olduğ

Pet şişeden turşu yemeyin

Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral, pet şişelere kurulmuş turşuların kullanılmadan atılması gerektiğini söyledi. Limon, sirke, tuz, sarımsak karışımının pet şişenin içindeki kimyasalı eriterek turşuya karı

Ayva kış mevsiminin vazgeçilmezi

Uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı, kış aylarında ayva yiyerek gripten korunabileceğini belirtti. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, ayvanın besin öğelerinden zengin olduğunu belirterek “A, C ve B grubu vitaminleri (folat) ile k

Günde 10 bin adım gripten koruyor

Düzenli yapılan sporun bağışıklık sistemini güçlendirerek, kış hastalıklarından koruduğu bildirildi. Spora kış aylarında da ara verilmemesi gerektiğini söyleyen iç hastalıkları uzmanı Dr. Özgür Mollaoğlu, soğuk algı

Omzunuzdaki ağrıyı geçiştirmeyin

Uzmanlar, omuz bölgesindeki kronik ağrılara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Burak Önvural,“Omzumuz en hareketli eklemlerimizden birisidir. Fakat hareketlilik omzumuzun kolayca sakatlanmasına da

Fazla kilo uykuda nefes kesiyor!

Sabahları gelişen baş ağrısı… Karar verme yeteneğinde azalma, hafızanın zayıflaması, unutkanlık… Kişilik ve davranış değişiklikleri… Depresyon… Cinsel istekte azalma… Hayatı adeta kabusa çevirebilen b